Die Anpassung der Ernährung bei Prostatitis bei Männern ist neben therapeutischen Verordnungen eine vorbeugende Maßnahme. Die Diät trägt dazu bei, die Schutzfunktionen des Körpers zu normalisieren und Rückfällen der Krankheit vorzubeugen. Die Behandlung der Prostatitis muss umfassend sein, wobei einer ausgewogenen Ernährung ein besonderer Stellenwert eingeräumt wird.

Nützliche Produkte gegen Prostatitis.
Gerichte, die reich an Vitaminen, Mikroelementen und Pflanzenfasern sind, lindern deutlich die Schmerzen in der entzündeten Prostata und beseitigen Staus. Ein fortschreitendes Adenom übt Druck auf die Wände des Dickdarms aus, der nicht ohne charakteristische Symptome im Beckenbereich auftreten kann.
Es wird empfohlen, während der aktiven Phase der Therapie sowie zu Beginn der Remission eine Ernährungsdiät einzuhalten. Die Wirkstoffe pflanzlicher Produkte lösen kleine Steinfragmente auf und entfernen sie aus den Harnröhrengängen. Dadurch verbleibt der Urin nicht in der Blase und es besteht die Gefahr der Entwicklung aufsteigender Entzündungsprozesse. Es ist notwendig, die Diät während der gesamten Behandlungsdauer der Prostatitis und dann noch einen Monat nach Linderung des akuten Zustands einzuhalten.
Lebensmittel gegen Prostatitis sollten die folgenden Mikroelemente enthalten:
- Zink (Zn);
- Magnesium (Mg);
- Selen (Se);
- Phosphor (P);
- Mangan (Mn);
- Chrom (Cr);
- Silizium (Si);
- Kalzium (Ca);
- Jod (I);
- Eisen (Fe).
Die Moleküle dieser Substanzen sind aktiv an der Synthese männlicher Sexualhormone beteiligt, stimulieren die Beweglichkeit der Spermien, neutralisieren Infektionen im Kreislaufsystem und unterdrücken die pathogene Flora auf den Schleimhäuten der Beckenorgane. Ärzte empfehlen den Verzehr von Buchweizenbrei, Sonnenblumenkernen, Knoblauch, Spinat, Bananen, Grapefruits und schwarzen Johannisbeeren.
In Phasen der Verschlimmerung der Prostatitis klagen Patienten über verminderte Libido, Schmerzen im Unterbauch, häufigen und falschen Harndrang und Flüssigkeitsansammlung im Körper. Bei einem Mangel an Mikroelementen wie Silizium, Chrom und Selen steigt das Risiko eines Prostataadenoms um ein Vielfaches. Die notwendigen Mikroelemente sind in Eiern, Leber, Bierhefe und Meeresfrüchten enthalten und werden vom Körper leicht aufgenommen.
Wenn die Prostatitis chronisch geworden ist, sollten zink- und selenreiche Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden. Zum Beispiel:
- Ingwer;
- Ginseng;
- Tomaten;
- Brokkoli;
- gekeimter Weizen;
- Lebergerichte.
Dadurch werden Schwellungen reduziert und die Qualität der produzierten Spermien verbessert. Der regelmäßige Verzehr von „gesunden“ Lebensmitteln verringert das Risiko einer Wiedergeburt eines Adenoms in einen bösartigen Tumor. Selen verbessert die Potenz, stellt den Tonus der Blutgefäße wieder her und stärkt die Immunfunktionen des Körpers.
Die Vorteile von Gemüse und Obst bei Prostatitis
In Phasen der Verschlimmerung der Prostatitis, die unabhängig von klimatischen und anderen subjektiven Faktoren auftreten kann, kann durch die Verwendung von frischem Obst und Gemüse eine gute Wirkung erzielt werden. Tabelle Nr. 1 zeigt einige Früchte, Gemüse, Meeresfrüchte, Derivate von Obst- und Gemüsepflanzen, die zur Verbesserung der verblassenden Funktionen der Prostata beitragen.
Tabelle Nr. 1. Das empfohlene Produktset für entzündliche Prozesse in der Prostata mit einer Liste von Spurenelementen und der täglichen Verzehrmenge.
Produkt | Mineralische Zusammensetzung | Nützlicher Effekt | Tägliche Verbrauchsrate |
Nuss | Mikroelemente Zn, Na, Ca, K, SE, P, Fe, B-Vitamine, B, Fettsäuren, Omega-3, Nikotinsäure | Beseitigt Entzündungen, verringert das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, und ist an der Synthese männlicher Sexualhormone beteiligt | 5-7 Kerne |
Olivenöl | Vitamin D, E, K, A, Erdnuss, Linolsäure, Ölsäure, Palmitinsäure, Phenole | Reduziert das Risiko der Entwicklung von Neoplasien, erhöht die Schutzfunktionen des Körpers, die Potenz und verbessert die Darmmotilität. | 1-3 Esslöffel. Löffel |
Austern | Omega-3, Vitamin C, Vitamine A, B, Nikotinsäure, Mikroelemente Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si. | Verhindern Sie die Entwicklung von Krebserkrankungen und beteiligen Sie sich an der Synthese männlicher Sexualhormone. | bis zu 12 Stück |
getrocknete Aprikosen | Vitamine B, A, Mikroelemente Mn, Cu, Fe, Zn, Pektin, Isoleucin, Lysin, Tryptophan, Threonin. | Es hat eine milde harntreibende Wirkung, verdünnt harten Stuhl, neutralisiert Radikale und hat antitumorale Eigenschaften. | 100 Gramm |
Pflaumen | Pektin, Ballaststoffe, Vitamine C, A, U, PP, Gruppe B, Mikroelemente Ca, Mg, Fe, K, P, Na. | Normalisiert die Verdauung, verbessert die Darmmotilität, reduziert die Aktivität der pathogenen Flora in der Darmschleimhaut und neutralisiert freie Radikale. | 5-6 Beeren |
Blumenkohl | Vitamine A, E, C, H, Gruppe B, Mikroelemente Mg, P, Ca, K, F, Se. | Stabilisiert die Häufigkeit von Ablagerungen, erhöht die Leistung, verlangsamt das Wachstum des Adenoms, hat eine entzündungshemmende Wirkung. | Bis zu 1 Kilogramm |
Avocado | Omega-3, pflanzliche Fette, Vitamine A, E, C, Mindelement MN, P, CA, Glaube | Erhöht die erektile Funktion, reduziert Entzündungsprozesse, neutralisiert Toxine und Zersetzungsprodukte | 50 Gramm |
Wenn jedoch Obst und Gemüse in RAW verwendet werden, müssen die Eigenschaften Ihres Verdauungssystems berücksichtigt werden. Von Beeren zu sauer und süß wird empfohlen, frische Säfte zuzubereiten und sie mit weniger aggressivem oder gereinigtem Trinkwasser zu schaffen. Einige Früchte wirken sich vorteilhaft auf den Körper auf Kompote oder Gelatine aus. Nahrungsmittel werden aus Gemüse zubereitet und backen es im Ofen oder im Doppelkessel. Die Zusammensetzung von Vitamin und Mikroelen wird in Gerichten des folgenden Gemüses gerettet:
- Kartoffeln;
- Karotten;
- Zwiebel;
- Tomaten;
- Gurken;
- Kürbisse;
- Knoblauch;
- Patason;
- Torheit;
- Pasternaka;
- Petersilie;
- Salatblätter;
- Spargel;
- Spinat.
Die neu vorbereiteten würzigen Radieschenwurzeln haben eine einzigartige antiseptische Wirkung auf die Schleimhäute des Harnsystems. Hove unterdrückt aktiv die pathogene Flora in der Prostata -Drüse und reduziert schnell entzündliche Prozesse. Selbst in Lebensmitteldiät -Gerichten mit würzigem Radieschen können Sie sich auf die Stimulation der Stromversorgung verlassen und die erektile Funktion verbessern.
Gemüse kopiert mit der Bildung von Berechnungen in Kaninsystemkanälen und aktiviert die Arbeit der sexuellen Drüsen. Antioxidantien, bei denen viele Obst und Gemüse reich sind, neutralisieren Sie Abfallprodukte und schwere Körpertoxine des Körpers, ohne sie den Giftorganen und Geweben zu überlassen.
Die wesentlichen Aminosäuren von Pflanzenfasern beteiligen sich an der Produktion von Sexualhormonen und der Stabilisierung der hormonellen Werte. Ärzte empfehlen, täglich Zwiebeln und Knoblauch in ihrer Ernährung zu bringen. Sie können Gemüsesalaten, Fleischgerichten und Obstgetränken hinzugefügt werden.
Lebensmittel, die die Prostata beeinflussen
Der männliche Körper mit entzündeter Prostata sollte eine Diät erhalten, die reich an Vitaminen, Mineralien und natürlichen Zutaten ist. Nach einer Diät für erektile Dysfunktion und häufige Entzündungsprozesse in den Organen des Ausscheidungssystems werden das Risiko einer Krebs und Adhäsionen in Beckenorganen sowie zur Vermeidung von Unfruchtbarkeit verringert.
Die Funktionsweise der Prostata wird durch aktive Substanzen der Fasern von Fleisch und Fisch beeinflusst. Wenn Sie jedoch an einer Prostatitis leiden, wird nicht empfohlen, Fleisch und Fisch zu fett zu essen. Die folgenden Fleischarten haben einen vorteilhaften Effekt:
- Huhn;
- Kaninchenfleisch;
- Rindfleisch;
- Truthahn;
- Pferdefleisch
Der Körper verdaut das Fleisch leicht, wenn er ohne Braten oder zusätzliche würzige Gewürze gedämpft oder gebacken wird. Gekochtes Fleisch ist nützlich in Suppen und Eintöpfen. Nach dem Kochen des Fleisches wird empfohlen, die "erste" Brühe zu entleeren und das Hauptgericht mit einer neuen Portion Wasser zuzubereiten. Auf diese Weise ist es möglich, Giftstoffe und Fette aus dem Produkt zu beseitigen.
Fischgerichte sind in jeder Diät einfach unersetzlich. Der Fluss und die Meerefische sind reich an Phosphor, Fettsäuren und Mikroelements. Es wird empfohlen, Koteletts, Eintöpfe oder Fischsuppe mit frischem Fisch zuzubereiten.
Gallina oder Wachtel -Eier, roh verbraucht, sättigt den Körper mit Magnesium, Kalzium und Silizium. Das Eiweiß und das Cholesterin nehmen an der Synthese von Hormonen teil und stabilisieren Stoffwechselprozesse in Organen und Geweben.
Fermentierte Milchprodukte wirken sich positiv auf die Funktionsweise von Beckenorganen aus. Zu Hause können Sie Joghurt, Quarkmilch, Kefir und Hüttenkäse zubereiten.
Lactobacilli, die in Milchprodukten im Überfluss vorhanden ist, wirken sich positiv auf die Schleimhaut des Dickdarms aus und bevölkern die Darmflora mit nützlichen Mikroorganismen und Bakterien. Wenn Sie täglich Milchprodukte konsumieren, können Sie Verstopfung loswerden, was in vielen Fällen die grundlegende Ursache für die Entzündung der Prostata ist.
Die rechtzeitige Entleerung des Darms ist der Schlüssel zur Gesundheit von Beckenorganen. Der häufige Konsum von roher Vollmilch wird jedoch bei Prostatitis nicht empfohlen. Sie können Müsli, Eintöpfer und Milchbasis -Tortillas vorbereiten. Die Aufnahme von Sarracenweizenbrei über mehrere Wochen normalisiert die Zirkulation der Gewebe und erhöht die Schutzfunktionen des Organismus. Sarazenen Weizen gilt als natürliches Antioxidans, das eine schnelle Entwicklung von Krebszellen verhindert.
Durch die Anpassung der Ernährung von Männern, die an Prostatitis leiden, sollte besondere Aufmerksamkeit auf Getränke geschenkt werden. Das Getränk muss reichlich vorhanden sein. Im Laufe des Tages wird empfohlen, Wasser ohne Benzin, Infusionen, Fruchtsäfte mit geringer Konzentration, Kompot, Fruchtgetränke und fermentierte Milchprodukte zu trinken. Bei der täglichen Ernährung in einer Menge von 1 bis 1,5 Litern ist gereinigtes Wasser erforderlich.
Es ist ratsam, die aufgenommene Flüssigkeitsmenge mit dem Arzt abzustimmen, da übermäßiges Trinken zu einer verstärkten Entzündung der Prostata und deren Kompression durch eine überfüllte Blase führt. Es wird empfohlen, den größten Teil der täglichen Flüssigkeitsmenge in der ersten Tageshälfte zu trinken, um die nächtliche Diurese zu reduzieren und nächtliche Toilettengänge zu vermeiden.
Unter den Kräutertees wirkt sich Kamillentee, heiß getrunken, positiv auf die Prostata aus. Kamillenblüten sind reich an Phytonziden, Flavonoiden und Azulenen, die entzündliche Prozesse lindern, indem sie die pathogene Mikroflora in den Schleimhäuten unterdrücken. Ätherische Öle, die leicht in das Gewebe eindringen, lindern Schmerzen, indem sie die glatte Muskulatur entspannen.
Ingwerwurzel ist ein einzigartiges Mittel zur Bekämpfung von Prostatitis. Die Pflanze ist reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Durch die Zugabe von geriebenem Ingwer zum Tee können Sie Entzündungen im Prostatagewebe reduzieren und die Testosteronproduktion steigern. Mit zunehmendem Alter nimmt die Synthese männlicher Sexualhormone ab, was zu hormonellen Ungleichgewichten führt. Aufgüsse aus Hagebutten, Weißdorn und Berberitze sorgen für die Normalisierung der Sexualfunktionen und verringern das Risiko der Entwicklung onkologischer Erkrankungen.
Die Ernährung bei akuter und chronischer Prostatitis sollte abwechslungsreich sein und an das Alter und die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Produkte, die mit Prostatitis verlassen werden sollten
Die Prostata ist sehr empfindlich gegenüber Nahrung. Daher ist es notwendig, einige Nährstoffe mit Vorsicht zu verwenden, die sogar eine Prostatitis -Verschlechterung nach einem kleinen Teil verursachen können. Die folgenden Gerichte und Getränke müssen vollständig ausgeschlossen werden:
- Scharfe Gewürze;
- Alkohol;
- Lamm;
- Salo;
- Makrele;
- Fabrikkonserven;
- Halbfinaleprodukte;
- Hülsenfrüchte;
- Mayonnaise;
- akute Saucen;
- Kaffee;
- Starker schwarzer Tee;
- kohlensäurehaltige süße Getränke;
- Süße Kohlenhydrate;
- fette Milch;
- geräuchertes Fleisch;
- Gurken;
- Tauchge Gemüse;
- braten.
Wenn Sie frühere Produkte zulassen, können Sie die Symptome der Krankheit verschlimmern, was nicht nur die Prostata -Drüse, sondern auch die Blase zu Reizungen verursacht. Zu akute und fetthaltige Lebensmittel implizieren Darmstörungen, was die Prostatitis verschlimmern wird. Die Schwellung der Darmwände erhöht die Notwendigkeit, die Prostata zu urinieren und Druck auszuüben. Es ist ratsam, den Verbrauch von Getränken zu begrenzen, die das Urinieren in Remissionsperioden stimulieren, und bei der Prostatitis -Verschlechterung wird vollständig ausgeschlossen.
Lebensmittelprodukte, die die Prostata beeinflussen
Der männliche Körper mit einer entzündeten Prostata muss eine Backdiät liefern, die reich an Vitaminen, Mineralien und natürlichen Komponenten ist. Einhaltung der Ernährung bei Erektionsstörungen und häufigen entzündlichen Prozessen in den Organen des Ausscheidungssystems ist es möglich, das Risiko einer Krebs- und Kleberprozesse in den Beckenorganen zu verringern und Unfruchtbarkeit zu vermeiden.
Der Betrieb der Prostata wird durch aktive Substanzen von Fasern von Fleisch und Fisch beeinflusst. Bei Prostatitis wird jedoch die Verwendung von Fleisch- und Fischsorten zu fett nicht empfohlen. Die folgenden Fleischsorten haben einen vorteilhaften Effekt:
- Huhn;
- Kaninchen;
- Rindfleisch;
- Truthahn;
- Konin
Der Körper absorbiert das Fleisch leicht, wenn die Gerichte davon oder im Ofen zubereiten, ohne zusätzliche und scharfe Gewürze zu braten. Gekochtes Fleisch ist nützlich in Suppen und gedünstet. Nach dem Kochen der "ersten" Brühe wird empfohlen, das Hauptgericht mit einer neuen Portion Wasser zuzubereiten. Daher ist es möglich, Toxine und Fette aus dem Produkt zu beseitigen.
Fischgerichte sind in jeder Diät einfach unverzichtbar. Fluss- und Meerefische sind reich an Phosphor, Fettsäuren und Spurenelementen. Aus frischem Fisch wird empfohlen, Koteletts, Eintöpfe oder Suppen herzustellen.
Roh verzehrte Hühner- oder Wachteleier sättigen den Körper mit Magnesium, Kalzium und Silizium. Eiweiß und Cholesterin sind an der Hormonsynthese beteiligt und stabilisieren Stoffwechselprozesse in Organen und Geweben.
Fermentierte Milchprodukte wirken sich positiv auf die Funktion der Beckenorgane aus. Zu Hause können Sie Eintöpfe aus Joghurt, Sauermilch, Kefir und Hüttenkäse zubereiten.
Laktobazillen, die in Milchprodukten reichlich vorkommen, wirken sich positiv auf die Schleimhaut des Dickdarms aus und besiedeln die Darmflora mit nützlichen Mikroorganismen und Bakterien. Durch den täglichen Verzehr von Milchprodukten können Sie Verstopfung beseitigen, die in vielen Fällen die Ursache einer Prostataentzündung ist.
Die rechtzeitige Entleerung des Darms ist der Schlüssel zur Gesundheit der Beckenorgane. Der häufige Verzehr von roher Vollmilch in roher Form wird jedoch bei Prostatitis nicht empfohlen. Sie können Müslibrei, Eintöpfe und Omeletts auf Milchbasis zubereiten. Der mehrwöchige Verzehr von Buchweizenbrei normalisiert die Gewebedurchblutung und erhöht die Schutzfunktionen des Körpers. Buchweizen gilt als natürliches Antioxidans, das die schnelle Entwicklung von Krebszellen verhindert.
Durch die Anpassung der Ernährung von Männern, die an Prostatitis leiden, sollte besondere Aufmerksamkeit auf Getränke geschenkt werden. Das Getränk muss reichlich vorhanden sein. Im Laufe des Tages wird empfohlen, Wasser ohne Benzin, Infusionen, Fruchtsäfte mit geringer Konzentration, Kompot, Fruchtgetränke und fermentierte Milchprodukte zu trinken. Bei der täglichen Ernährung in einer Menge von 1 bis 1,5 Litern ist gereinigtes Wasser erforderlich.
Es ist ratsam, sich mit dem Arzt mit dem verbrauchten Flüssigkeitsvolumen zu koordinieren, da das Trinken von Übermaß zu einer Zunahme der Entzündung der Prostata und seiner Kompression durch eine zu vollständige Blase führt. Es wird empfohlen, in der ersten Hälfte des Tages den größten Teil des täglichen Flüssigkeitsvolumens zu trinken, um die Nachtdiurese zu reduzieren und nachts nicht auf die Toilette zu gehen.
Unter Kräuterinfusionen, Kamille -Tee, heiß konsumierter Auswirkungen hat sich positiv auf die Prostata -Drüse aus. Manzanilla -Blüten sind reich an Fitcidas, Flavonoiden und Blau, die entzündliche Prozesse lindern, indem er pathogene Mikroflora in Schleimhäuten unterdrückt. Ätherische Öle, die leicht Gewebe durchdringen, reduzieren die Schmerzen auf die entspannende glatte Muskeln.
Ingwerwurzel ist ein einzigartiges Mittel zur Bekämpfung der Prostatitis. Die Pflanze ist reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien. Durch das Hinzufügen von Ingwer zu Tee können Sie die Entzündung im Prostatagewebe reduzieren und die Testosteronproduktion steigern. Mit dem Alter nimmt die Synthese männlicher Sexualhormone ab, was zu hormonellen Ungleichgewichten führt. Die Infusionen von Gefecht, Espino und Agracejo werden die Normalisierung sexueller Funktionen gewährleisten und das Risiko für die Entwicklung onkologischer Pathologien verringern.
Die Ernährung für akute und chronische Prostatitis muss unterschiedlich sein und sich an das individuelle Alter und die individuellen Bedürfnisse anpassen.
Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Prostatitis haben
Die Prostata ist sehr empfindlich gegenüber Nahrung. Daher ist es notwendig, einige Nährstoffe mit Vorsicht zu konsumieren, die selbst nach einer kleinen Ration eine Prostatitis -Verschlechterung verursachen können. Die folgenden Lebensmittel und Getränke sollten vollständig ausgeschlossen werden:
- würzige Gewürze;
- Alkohol;
- Lamm;
- Lounge;
- Makrele;
- Fabrikkonserven;
- Halbschwerer Produkte;
- Hülsenfrüchte;
- Mayonnaise;
- akute Saucen;
- Kaffee;
- Starker schwarzer Tee;
- kohlensäurehaltige süße Getränke;
- Süße Kohlenhydrate;
- fette Milch;
- geräuchertes Fleisch;
- Gurken;
- Tauchge Gemüse;
- braten.
Wenn Sie frühere Produkte zulassen, können Sie die Symptome der Krankheit verschlimmern, was nicht nur die Prostata -Drüse, sondern auch die Blase zu Reizungen verursacht. Zu akute und fetthaltige Lebensmittel implizieren Darmstörungen, was die Prostatitis verschlimmern wird. Die Schwellung der Darmwände erhöht die Notwendigkeit, die Prostata zu urinieren und Druck auszuüben. Es ist ratsam, den Verbrauch von Getränken zu begrenzen, die das Urinieren in Remissionsperioden stimulieren, und bei der Prostatitis -Verschlechterung wird vollständig ausgeschlossen.
Produkte, deren Empfang mit Prostatitis begrenzt sein muss
Eine akute Prostatitis wird durch schwerwiegende Beschwerden verursacht und die Ruhe selbst in Momenten des Schlafes entzieht. Die Diät impliziert einen begrenzten Konsum der folgenden Lebensmittel:
- Zitrusfrüchte;
- süße Kuchen;
- Süßigkeiten;
- Pilz;
- Hülsenfrüchte;
- Kohl;
- Kaffee;
- konzentrierte Säfte.
Produkte, die eine größere Gasbildung verursachen, können zusätzlich zu Blähungen zu allergischen Reaktionen führen. Süßmehlprodukte erhöhen das Körpergewicht und erzeugen eine zusätzliche Last im Verdauungssystem. Es ist ratsam, die Nudelgerichte durch Getreide und dunkle oder ganze Grade von Brot durch weiße SDBOBA zu ersetzen.
Mehrere nützliche Tipps
Schon in jungen Jahren ist es notwendig, die Vorbeugung von Prostatitis durchzuführen. Dazu müssen Sie sich an einen gesunden Lebensstil halten, das Regime beobachten und rechtzeitig die Genitourinärzinfektionen beseitigen. Es ist sehr wichtig, häufige Veränderungen bei Sexualpartnern zu verhindern und die Empfängnisverhütung der Barriere und der intimen Hygiene zu ignorieren.
Es ist auch wichtig, eine konstante Überwachung der Unterkühlung der unteren Extremitäten und Beckenorgane auszuüben. Die Auswirkung niedriger Temperaturen auf externe Genitalien erzeugt einen negativen Effekt.
Die Ernährungsdiät mit Prostatitis verringert die Schwere der akuten Symptome erheblich und vermeidet die Entwicklung von Komplikationen.